Úvodní stránka

Rodičovská posilovna

Napumpujte své rodičovské síly

Naplníme studnu vašich rodičovských sil

Posílíme vaši odolnost - schopnost ohnout se, ale nezlomit.

V rodičovství nám často chybí čas nebo síly věnovat se sobě způsobem, který nás podpoří i rozvíjí. 

Nabízíme soubor vědecky ověřených cvičení, které vám dodají zdroje a dovednosti pro zvládání zátěžových situací. 

K rozvoji odolnosti stačí pár minut denně – každý den vás navedeme, jak a kam upřít svou pozornost. 

Naši absolventi potvrzují, že si vytvořili návyk pečovat sami o sebe dále jej rozvíjí podle svých představ a potřeb.

Články

Jaké oblasti posílíme?

Emoce

Naučíte se rozumět zprávám, které vám přináší.

Mysl

Naučíte se rozeznávat své myšlenkové pasti.

Vztahy

Vytvoříte kolem sebe kruh podpůrných vztahů.

Růst

Posílíte laskavost k sobě
i k druhým.

Kdo jsme?

Ivana Štefková

Máma dvou dětí.
Přenáším psychologické poznatky do každodenního života.
Deset let zkoumám, jak zvládat náročné situace.

Jan Vávra

Táta dvou dětí. 
Ukazuji cesty k výchově, v níž rodiče i děti vyhrávají.
Deset let se věnuju terapii, vedu kurzy pro rodiče

Média

Honza v DVTV:

Pohlavek, nebo naslouchání? Rodič je silnější, moc ale nemusí zneužívat