To, jak k dětem přistupujeme, je ovlivňuje do dalšího života. John Gottman rozlišil čtyři rodičovské přístupy na základě reakcí rodičů na emoce dětí ve vypjatých situacích.
Jako rodiče často věříme tomu, že nám děti nelžou. Výzkumy naopak ukazují, že se nám nedaří rozeznávat lži vlastních dětí.
Stud nám přináší zprávu o našem chování. Prožíváme ho v těle, vede ke stažení, zamrznutí. Klíčové je naučit se z této emoce navrátit – zaměřit se na to, co mohu ve svém chování proměnit, nevnímat ho jako zprávu o vlastní (ne)hodnotě.
Čím více úsilí a očekávání vkládáme do rodičovství, tím náročnější pro nás je v něm obstát. Prožíváme pak zklamání a můžeme i vyhořet.
Děti prospívají a rozvíjí svou odolnost v bezpečném vztahu s dospělým. Jeho navázání nám usnadní, pokud porozumíme vlastním dětským prožitkům.
Lenka, účastnice druhého trenérského běhu Rodičovské posilovny, s námi sdílela, co jí kurz do života přinesl. S jejím svolením necháváme pod pokličkou nahlédnout i vás.
